La impotencia es una historia de terror para cualquier hombre. Según las estadísticas, después de 50 años, ocurre en el 53% de los hombres, de 40 a 50 en 48%. Con las quejas de debilidad sexual a un especialista, los hombres se abordan tanto a los 20 y después de 80. En las primeras etapas, los pacientes se quejan de una disminución en el deseo, el orgasmo rápido, el dolor en la parte inferior del abdomen y en los testículos. Una disminución en una erección y un trastorno de la actividad sexual a menudo lleva a los hombres a la depresión.
Para una visita a un médico, un hombre debe "madurar", a veces los años la llevar. Según las estadísticas, solo el 13 % de los pacientes recurren a la asistencia profesional. Con grandes descansos en el sexo, la función sexual disminuye, y cada año de abstinencia para restaurarlo es cada vez más difícil.
El estancamiento de esos secretos que deben mostrarse regularmente conduce a la aparición de infecciones, el desarrollo de la inflamación en la glándula prostática. Como resultado, el suministro de sangre sufre. Cuanto más tiempo no hubiera contactos sexuales, más difícil será restaurar todo.
El sexo es un marcador de salud común. La hipertensión, la diabetes mellitus, las enfermedades cardiovasculares, el sobrepeso, estos son solo algunos factores de riesgo que aumentan las posibilidades de falla masculina.
El requisito previo de esta lista triste es un estilo de vida poco saludable, una dieta desequilibrada, cuando el cuerpo no recibe sistemáticamente su norma de vitaminas necesaria para normalizar todas las funciones del cuerpo, incluido el sexual. ¿Es posible arreglar la situación tomando vitaminas de farmacia?
Las razones del deterioro de la potencia
Hay muchas causas de disfunción eréctil. Los factores psicológicos están asociados con una experiencia fallida y lesiones psicológicas en la infancia. Se inhiben las reacciones responsables de la erección y con la falta de testosterona.
El daño a las paredes vasculares también conduce a trastornos de los órganos genitales. Después de los golpes, los ataques cardíacos, las enfermedades y las lesiones de los nervios periféricos, la columna lumbosacra, el interés en el sexo disminuye.
Los malos hábitos (alcohol, tabaquismo, drogas, comidas excesivas, abuso de café y otros dopings, un estilo de vida sedentario) también pueden causar una violación de la función masculina.
Las capacidades masculinas del uso regular de antidepresivos, diuréticos y otras drogas empeoran. Afectar el sistema hormonal y las enfermedades somáticas.
Entre las causas de la debilidad sexual también se encuentran el sexo desprotegido, una visita frecuente al baño, el estrés, el trabajo excesivo, el insomnio.
Una dieta desequilibrada con una deficiencia de vitaminas, elementos traza y un predominio de productos grasos provoca una deposición en los vasos de las placas ateroscleróticas, la acumulación de colesterol "dañino".
La radiación electromagnética, incluso de los gadgets, revela una amenaza para la salud masculina. Viola el trabajo de los sistemas endocrinos y genitourinarios. Pero el problema es diferente. El mundo virtual comenzó a reemplazar la comunicación en vivo con una mujer a muchos hombres. Esto es especialmente cierto para los tipos inciertos con numerosos complejos que provocan impotencia sexual.
Se debe prestar atención a la pose cerca de la computadora: si te sientas durante mucho tiempo, agachándose y sin movimiento, el estancamiento de la sangre ocurre en la pelvis. La probabilidad de procesos inflamatorios y el grado de erección dependen de la calidad del flujo sanguíneo en la cavidad abdominal.
Productos que afectan la potencia
Las verduras y frutas hoy en día no contienen el número de vitaminas y elementos traza que fueron hace 100-200 años. Para obtener su norma, un hombre necesita comer porciones triples. Y el estilo de vida de la mayoría de nosotros no implica un consumo de calorías adecuado. Sin embargo, la base de la salud masculina es la nutrición adecuada, y no las vitaminas sintéticas para que los hombres mejoren la potencia y el suplemento dietético de origen dudoso. En primer lugar, es necesario controlar el uso de productos que reducen la potencia.
- Sal. Delicias gastronómicas, los alimentos enlatados a menudo lo contienen en exceso. El abuso de sal crea una carga adicional en el corazón, riñones. La hipertensión y el exceso de peso son causas comunes de disfunción eréctil. Al preparar los platos, es mejor que la comida salina ya sobre la mesa, si es posible, reemplace parte de la sal con especias y especias que mejoran el flujo sanguíneo en la cavidad abdominal y, por lo tanto, una erección;
- Alcohol. Una copa de vino seco rojo y una cena fácil mejoran el interés en una vida íntima. No estamos hablando de aquellos hombres para quienes la elección entre una botella de vodka y una mujer es obvia. Pero para la función reproductiva, incluso una dosis insignificante de alcohol, especialmente de mala calidad, puede ser destructiva. Al planificar niños, es importante no olvidarse de ello;
- Colesterol. Las placas grasas en los vasos son peligrosas no solo para el corazón: la aterosclerosis interrumpe el flujo sanguíneo de los órganos genitourinarios. Controlando el contenido de grasa de sus platos, no debe abandonar completamente la carne: sin ella, la producción de testosterona es difícil;
- Café y otras bebidas energéticas. La cafeína deprime los productos de las hormonas sexuales. Esto no significa que tendrá que ser completamente abandonado del café natural, es importante controlar la cantidad de tazas. Lo mismo se aplica a las bebidas energéticas carbonatadas con azúcar, conservantes, cafeína. No satisfacen la sed, creando solo el efecto de la adicción. Es poco probable que tal látigo para el sistema nervioso ayude a establecer la vida sexual.
Lista de los medicamentos más efectivos para la impotencia
Desde la antigüedad, los hombres llamaron afrodisíacos en la dieta de los hombres: nueces de diferentes variedades, carne y mariscos, frutas secas. Semillas útiles de calabaza, ortiga, diente de león. Por hornear, se debe dar preferencia al pan de centeno. Para fortalecer la potencia, se usa un cóctel de leche, miel, huevos y levadura de cerveza. Las capacidades más curativas son la miel, que las abejas han recolectado de las flores de orquídeas, jazmín y mayores.
Mejoró las capacidades de curación de las nueces de miel y las frutas secas. Para un efecto rápido, debe mezclar una cucharada de miel con semillas de sésamo, ciruelas circulares, semillas de girasol (100 g cada una). Si toma 1 cucharada de una mezcla deliciosa y nutritiva todas las noches, el resultado será en una semana.
La miel se combina con éxito con la raíz de jengibre. Las materias primas se mezclan en proporciones iguales. La multiplicidad de la recepción es 3 veces al día, la dosis es la mitad de la cucharadita.
¿Qué vitaminas son útiles para la debilidad sexual?
El cuerpo masculino necesita todo un complejo de vitaminas. Qué especies no son lo suficientemente específicamente para su cuerpo se puede identificar durante el examen. El cabello humano a este respecto contiene un orden de magnitud más información que otro biomaterial. Es cierto que el costo de las pruebas de vitaminas no es de la categoría de presupuesto.
- Caroteno. Se necesita vitamina A para apoyar la inmunidad. Mejora las capacidades reproductivas. La carotina activa la fagocitosis que mejora la producción de anticuerpos que bloquean la penetración de las infecciones y el desarrollo de la inflamación. La mayoría de él en productos agrícolas de tonos amarillos y rojos;
- El complejo de vitaminas del grupo B. En primer lugar, es de interés en el tema en 6 y B12. La norma diaria del primero es de 2 mg, el segundo - 12 mg. La deficiencia de estas vitaminas afecta la actividad sexual. Llegan a una persona con leche y despojos, especialmente con hígado de res. B1 es una fuente indispensable de energía que mejora la calidad del sueño, la actividad y la productividad. La norma diaria es 1.5-2.5 mg. B3 (ácido nicotínico) es necesario para el funcionamiento normal del cerebro, elimina el dolor de cabeza, la depresión. Con síntomas similares, debe agregar nueces, remolachas, plátanos, levadura de cerveza, pescado a la dieta. La vitamina B 9 es necesaria para la síntesis de noradrenalina y serotonina - hormonas de la felicidad, eliminando la ansiedad, la ansiedad, la autopción. Mejorar bien con la deficiencia de ácido fólico ayudará a queso, cítricos, pescado;
- Ácido ascórbico. La vitamina C es necesaria para la prevención de enfermedades infecciosas, fortalezca los vasos sanguíneos. Participa en la síntesis de muchas hormonas (dopamina, serotonina, testosterona). Con la inflamación de la próstata, se puede tomar con un propósito preventivo. No se apresure a correr a la farmacia: obtenemos ácido ascórbico diariamente con manzanas, rosadas, limones, verduras, cebollas, grosella negra. Un hombre necesita 200-500 mg de vitamina C por día. El exceso es tan peligroso como el déficit, ya que crea una carga adicional en los riñones que deberían ser excesos;
- Vitamina D. La energía del sol es necesaria para su desarrollo. El déficit es experimentado no solo por mineros, sino por todos los ciudadanos, especialmente en invierno. La vitamina mejora los productos de las hormonas sexuales, estimula el interés sexual. Los huevos de codorniz, los lácteos y los mariscos ayudarán a compensar una falta;
- El tocoferol controla el sistema endocrino: las funciones de la glándula pituitaria, la síntesis de testosterona y esperma. La vitamina E mejora el suministro de sangre a los genitales. Según el contenido de tocoferol, las semillas, las nueces, el aceite vegetal, los productos lácteos, la carne, las legumbres, el horno de harina gruesa conducen a la dieta.
Si un hombre monitorea su salud, primero necesita cuidar la nutrición adecuada. Además de las vitaminas, el zinc, el selenio, el potasio, el magnesio y otros elementos traza son importantes para aumentar la potencia.
- La deficiencia de zinc conduce a una disminución de los productos de testosterona con todas las consecuencias resultantes (disminución de la libido y potencia, deterioro de la movilidad de los espermatozoides). La norma del elemento traza es de 14 mg por día. El cuerpo recibe zinc de huevos, pescado, nueces, salvado de trigo;
- El selenio ahorrará de infertilidad, mejora la composición de los espermatozoides, mejora los productos de testosterona. Un elemento traza en combinación con vitamina E se absorbe mejor;
- El magnesio tiene propiedades antioxidantes: ralentiza el proceso de envejecimiento, mejora el flujo sanguíneo y ayuda con el agotamiento nervioso;
- El potasio fortalece el tono de los vasos sanguíneos y el sistema nervioso.
Vitaminas para que los hombres mejoren la potencia - nombre
La vitamina C, como otras vitaminas para hombres para la potencia, se ofrece en una farmacia en varias formas: cápsulas, gel, polvo, drapee, solución de inyección. Hay muchas drogas combinadas.
Los complejos utilizados para mejorar la potencia tienen diferentes capacidades:
- Fortalecer el tono de la pared vascular de los órganos abdominales;
- Mejorar el flujo sanguíneo, diluir sangre, prevenir la formación de coágulos de colesterol en los vasos;
- Acelerar la conducta de los impulsos nerviosos de los genitales al cerebro;
- Estimular la espermatogénesis;
- Fortalecer el sistema inmune.
Los resultados de la interacción de vitaminas y otros medicamentos
No siempre es aconsejable tomar vitaminas en el complejo, ya que algunas de ellas pueden bloquear la actividad de otros medicamentos. Las vitaminas B se absorben más fácilmente si las toma en paralelo con el calcio. La excepción es en 6 y 12, ya que su uso simultáneo provoca reacciones alérgicas y otros efectos secundarios. La vitamina B 2 está mal absorbida contra el fondo del uso de fármacos de cobre, zinc, hierro y vitamina B3.
Las nieves y las tranquilizantes inhiben la actividad de las vitaminas del grupo B en el tratamiento de vitaminas y otros medicamentos para observar el intervalo de al menos 3 horas después de tomar vitaminas, de lo contrario la absorción de ambas se ve afectada.
El pobre sexo es grave problemas familiares. La vida sexual no regular conduce a la anorgazmia en las mujeres, el estancamiento de la sangre en los órganos pélvicos y la adhesión de los procesos inflamatorios a los problemas del cáncer.El sexo es una buena prevención de enfermedades cardiovasculares, la prevención del cáncer de próstata, la prostatitis crónica, un poderoso antidepresivo natural, relajante muscular y pastillas para dormir. En una persona insatisfecha tanto en el trabajo como en la vida, un bulto de problemas no resueltos está creciendo constantemente.
Para un hombre a cualquier edad, es importante manejar su vida sexual. La salud sexual es una parte integral de la salud general, la calidad de vida en su conjunto depende del brillo y la regularidad de las relaciones íntimas. El tratamiento de la disfunción eréctil no se limita a la técnica regular de vitaminas y minerales, lo que no es menos importante es lo que está sucediendo en el dormitorio. Mostrar fantasía y todo funcionará.