El debilitamiento de la potencia con la edad es un fenómeno completamente natural. Pero debido al estrés constante, la mala nutrición y la mala ecología, incluso los jóvenes de 30 años enfrentan problemas. Solo el tratamiento adecuado y las vitaminas para hombres para mejorar la potencia ayudarán a mantener la fuerza durante mucho tiempo.
¿Qué vitaminas y minerales necesitan los hombres?
El cuerpo de un hombre para su pleno funcionamiento necesita un suministro constante de vitaminas. Y para las personas mayores de 40 años, los antioxidantes son especialmente importantes, así como las sustancias que estimulan la potencia. Las vitaminas A y E tienen el mayor impacto en la salud de los hombres, de ellas depende la producción de testosterona. Otras vitaminas necesarias para mantener la potencia masculina son C, F. La primera tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico, la segunda fortalece la estructura celular.
Pero el cuerpo de un hombre no funcionará completamente si no recibe todos los nutrientes necesarios. La comida es fuente de vitaminas. También puede comprar un complejo en una farmacia: calcula la proporción óptima de todos los componentes. También hay vitaminas masculinas especiales para la potencia.
¿Qué alimentos contienen vitaminas para la potencia masculina?
La experiencia de muchos hombres demuestra que comer alimentos ricos en vitaminas y minerales esenciales tiene un efecto positivo en la potencia. La gama de productos útiles es bastante amplia, hay mucho para elegir.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que la forma de preparar y comer alimentos saludables juega un papel importante.
Hay cinco productos con una proporción ideal de todas las sustancias necesarias para un hombre:
- Sychuzhina (estómago de camello). La acción del producto es asombrosa, pero es muy difícil conseguirlo. Por primera vez, los pueblos nómadas que habitaban el Este utilizaron abomaso. Sus descendientes son famosos no solo por su larga edad reproductiva (a veces nacen niños de personas mayores de 50 años), sino también por su alta esperanza de vida. Puede tomar el producto en forma de tintura de alcohol. Al comprar, debe elegir cuajo seco. Coma 3 gramos del estómago (un trozo de guisante) 30 minutos antes de la relación sexual. La tintura se prepara a partir de 100 gramos de cuajo y un litro de vodka, infundiendo el líquido en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas.
- ostras. Casi todos los productos marinos son útiles para los hombres, pero los mariscos tienen una importancia particular. Las ostras estimulan la producción de dopamina y testosterona, contienen aminoácidos raros, zinc orgánico. Es deseable utilizar mariscos capturados en la temporada de primavera. Se comen crudos: durante el tratamiento térmico, se destruyen muchas sustancias útiles. Pero no te excedas con las ostras. Contienen grandes cantidades de mercurio.
- Platija. Este tipo de pescado es rico en zinc y otros oligoelementos, vitaminas A, B, E, aminoácidos. El pescado se hierve en agua o al vapor, estofado.
- Caballa. Contiene ácidos grasos que estimulan la producción de la hormona testosterona. Aumenta la potencia y la producción de esperma. La caballa también será útil para las mujeres: aumenta su capacidad reproductiva. Este pescado se debe comer hervido o al horno.
- Nabo. Este vegetal simplemente está saturado con todo lo que necesita: calcio, zinc, hierro, yodo, vitaminas A, B, C, E, ácido nicotínico. Además de afectar el sistema reproductivo, el nabo también tiene un efecto fortalecedor general. Los nabos se consumen cocidos y crudos.
Estos son los 5 mejores productos útiles para mantener la potencia. Pero eso no es todo. De hecho, será útil que contenga los minerales o vitaminas necesarios. Por lo tanto, puedes hacer tu menú en base a la composición química de ciertos productos.
Le sugerimos que se familiarice con el contenido de las principales sustancias necesarias:
- zinc - mariscos, huevos (yema), nueces;
- selenio - salvado, pan de centeno, huevos, ajo, camarones, tomates;
- vitamina C - bayas, cítricos, repollo, perejil, cebolla;
- vitamina E: yema de huevo, aceite de oliva y linaza, cebollas verdes, apio;
- Vitaminas B: productos lácteos, pavo, algunos tipos de pescado, cereales, nueces, legumbres, vísceras;
- Vitaminas D: huevos, aves, productos lácteos, algunos mariscos y champiñones.
Aunque los productos alimenticios de alta calidad proporcionan completamente al cuerpo de un hombre los nutrientes necesarios, puede ser difícil determinar la cantidad correcta de ellos. ¿Cómo calcular cuántos elementos traza hay en un producto en particular? ¿Cuánto se perdió durante el tratamiento térmico? Para evitar dudas, se recomienda utilizar complejos vitamínicos preparados.
Complejo vitamínico con selenio
Un suplemento bioactivo que contiene una gama completa de vitaminas necesarias para la salud del hombre. Liberado sin receta médica. La indicación de uso no es solo una disminución de la potencia, sino también una deficiencia de vitaminas, la planificación de un niño. En bote de 60 comprimidos.
Cada tableta en la proporción óptima contiene:
- vitaminas A, E, B1, B2, B6, B9, B12;
- selenio;
- cobre;
- zinc;
- calcio;
- manganeso.
El medicamento se toma en una tableta por día. Si es necesario, el curso del tratamiento se repite después de un descanso de 1-2 meses. Antes de usar, consulte con su médico.
Posibles efectos secundarios en forma de reacciones alérgicas o hipervitaminosis.
suplemento dietético con licopeno
Otro suplemento dietético, las mejores vitaminas masculinas que aumentan la potencia. Además, la droga tiene un fuerte efecto restaurador. Se prescribe tanto de forma independiente como en la terapia compleja de disfunciones del sistema reproductivo. Las propiedades únicas del producto se explican por la composición.
El efecto terapéutico se debe a tales componentes:
- extractos de hojas de ginkgo biloba, corteza de yohimbe;
- el licopeno es un antioxidante que tiene un fuerte efecto protector sobre la próstata;
- L-arginina: un aminoácido que promueve la producción de óxido nítrico en el cuerpo, mejorando así la composición de la sangre;
- la taurina es un sulfoaminoácido que reduce el riesgo de aterosclerosis;
- zinc: mejora la cantidad y calidad de los espermatozoides;
- selenio: previene la aspermia, es parte de las enzimas necesarias para la síntesis de hormonas;
- La vitamina E es un antioxidante que estimula la motilidad de los espermatozoides.
Un curso de vitaminas está indicado para la disfunción eréctil parcial o completa de cualquier etiología, pero también puede usarse para la prevención. Tomar vitaminas 1 comprimido al día. El curso del tratamiento es de un mes (4 semanas). Si es necesario, se puede repetir, tomando un descanso de 2-3 semanas.
Las vitaminas para la potencia son un componente necesario de la terapia o prevención compleja, cuyo propósito es fortalecer la salud de los hombres. Tienen un efecto positivo no solo en la esfera sexual, sino también en la salud en general. Las vitaminas aumentan no solo la atracción, sino también la capacidad del cuerpo para concebir un hijo.